不良坐姿帶來的危害,你了解多少? 2018-06-05 14:52:21

一、不正確坐姿類型

1、雙腳交叉型。學生的雙腳不是平放于地面,而是雙腳叉開;有的把右腳放在左腳上,有的把左腳放在右腿上,或者在腳脖子處交叉;個別學生甚至翹起二郎腿。這樣時間久了,孩子的雙腿骨骼和肌肉的發育會受到影響。

2、身體側彎型。 有的學生坐姿不端正,不是向左側就是向右側;有的貓著腰,看上去儼然一個駝背老人,這是因為學生握筆太靠近筆尖造成的。握筆太靠近筆尖,坐端正時眼睛往往看不見筆尖的運動,但有為了把字寫端正、寫好,所以要想辦法去看筆尖的運動,這就很自然地要把頭向左側偏去。這樣不僅很容易疲勞,影響學習效果,也會影響脊椎和頸椎的正常發育,同時,也極容易使眼睛近視、斜視??

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3、胸口緊貼型。 胸口緊靠課桌邊沿,做不到相距一拳。時間久了,會感到胸口不舒服,而且靠的太近了,很自然,眼睛與紙面的距離就會縮小,慢慢地,眼睛就會近視,同時也會使脊椎彎曲。

4、低頭趴桌型。 有些孩子頭抬不起來,往往低著趴在課桌上,眼睛離紙面連半尺都沒有,有的甚至只有四指遠?;褂械陌淹吠嵯蜃蟊?,頭扁著,幾乎貼在桌子上。很顯然,這不僅不利于脊椎的正常發育,而且對眼睛的損害是很大的:造成視力下降,慢慢變成近視眼,或是患其它眼疾。

5、右手下滑型。 寫字的時候,有不少學生不是隨著紙上的空格越來越少把本子往前送,而是本子不動,把握筆的手往懷里挪。所以寫到一張紙的下邊,只剩下一個拳頭放在課桌的邊沿上。這樣做的直接后果是因為寫起來不方便而不能把字寫端正,時間長了,會使手腕處的骨骼發育不正常。

二、引發的危害

1、學習方面

一是寫不好字。 不正確的握筆姿勢,幾乎必然導致寫出來的字——字體歪斜、形狀扭曲、結構散亂、筆畫無力等等。

二是寫字速度慢。相對之,正確的握資能提高30%以上的寫字速度——這是一個“恐怖”的數值??植啦皇撬敵吹目熗?,恐怖在于不正確的握資會白白浪費掉孩子們多少寶貴的時間!怎堪日積月累?

三是影響成績,尤其作文。古語說“字如其人”。事實上,老師們在看作文時,第一眼就是看字寫的好不好,并往往就決定了作文的最后得分。作文不能得高分,孩子的語文成績就不佳。長此以往,就打擊了孩子對語文學習的勁頭和興趣。語文不好,閱讀就沒勁,不善、不愛閱讀,孩子的人文視野、理解能力乃至于綜合素質就必然會受到影響等等?

2、身體方面

關于近視

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